『10分以内に寝落ちする裏技』がマジで眠れると話題にwwwww

今度試してみよう(`・ω・´)




夜に明日用事があるから

早く寝たいのに中々

眠れない・・・

なんて事がよくあると思う・・・

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そんな時に使える方法が

話題になっているらしい( ´∀` )

それがこちら・・・

彼氏にしたくない職業ランキングをご覧ください・・・
(詳細はタップ)





話題になっているのは

”アリス式睡眠法”という物らしく

脳内で無意識に現れる映像を

追いかけ続けるという方法らしい・・・

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まず布団の上で体を

動かさないようにして

あぐらをかき・・・

目を閉じて眠っている時と

同じくらい呼吸を

ゆっくりにしていく・・・(`・ω・´)



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何も考えず”無意識”に

現れた映像をただただ

見続けていると・・・

フット意識が戻り半分くらい

寝てたような状況が起きれば

布団に入り横になって



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最初からまた繰り返して

行うと寝れるらしい(; ・`д・´)

過程を見ているとなんだか

大変そうにも見えるが

慣れてくると・・・

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いきなり横になってからでも

できるらしいので寝れない人は

ぜひ試してみよう・・・( ´∀` )

これを見たネットユーザーの反応は・・・

『悟り開けそうだな』

『ヨガの先生に似た方法聞いたことあるわ』

『そのやり方を思い出そうとするから
逆に寝れないと思うの』

『あぐらのまま寝てしまって
足が思いっきり痺れましたぞ』

『横になったらすぐ寝れるわ』

『これが出来たら最初から寝てるー』




『これ直ぐに寝れる人にしか効果ないぞ』

『寝ようとすると昔の事とか
考えちゃうから寝れないんだよな』

『何も考えないことがまず難しいわ』

『眠れないなんて羨ましいわ』

寝れないからって携帯
触ってるからなおさら
目が覚めちゃうんだお~
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寝るときは部屋を真っ暗にして
携帯投げ捨てれば寝れるんだよ!!!
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