食べても太らない人は こんな特徴がある

 

 

つまりこれを実行すれば・・・(´◉◞౪◟◉)

 

 

男子でも女子でも

悩みの種となる体重・・・

 


 

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食べてすぐ太ってしまう人もいれば、

食べて全く太らない人も(。-`ω-)

 

そんな食べても太らない人には、

ある特徴があるんだとか!(゜o゜)

 

その特徴というのが・・・

 

中国であるサービスが開始・・・これは・・・

(詳細はタップ)

 

 

◆冷たいものより温かいもの派

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温かいものを食べると代謝が良くなり、

内臓も活発で消化も早いらしい(゜o゜)

 

 

◆自然と太りづらい順番に食べている

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食物繊維→たんぱく質→炭水化物の順を

自然と行っている!

この順番は血糖値の急上昇を防ぐみたい(*‘∀‘)

 

 

◆ちょこちょこと食べる

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人間は空腹になると食事を必要以上に脂肪に・・・

空腹を作らないようにちょこちょこ食べるのが

太らないコツの一つみたい(=゚ω゚)

 

 

◆食べる時もおしゃべり

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喋ることによって食べるスピードが遅くなり

自然と満腹中枢を刺激してくれる!

これによって食べ過ぎを防ぐことが(*‘ω‘ *)

 


 

◆よく寝る

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睡眠が短いと、痩せるホルモンが分泌されなくなる!

7時間前後の睡眠時間が望ましいみたい('_')

 

 

◆遅い時間は食べない

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遅くなればなるほど太りやすくなる!

18〜19時に夕食をとり、

以降は食べないようにするのが良いとか(。-`ω-)

 

 

◆あまり気にしない

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太ることを意識しない!!

ストレスを感じると脳が危険だと判断し、

脂肪を蓄積させてしまう模様・・・

 

太りにくい人はこれら7つの特徴を

持っているらしい・・・

 

 

 

これを見たネットユーザーの反応は・・・

 

『逆に増やしたい人は・・・?』

 

『気にしないとか無理があるやろ…』

 

『良く寝てるけど体重がヤバい』

 

『食う順番とかあるのね』

 

『ちょこちょこ食ってて太りました!』

 

『温かい物冷たい物も関係あるんか』


 

『全部やるって結構難しくない?』

 

『食べながらしゃべるとか絶対無理だわ…』

 

『あぁ、やっぱ夜食はダメなのね・・・』

 

『全部真逆の行動だったわ』

 

 

なるほど・・・
太らない人はこんな生活を・・・
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けどおかしいお・・・?
やる夫は良く寝るし
ちょこちょこ食べる・・・
体重を気にしたりもしてないお?
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物事には加減があるんだよ・・・
お前はもっと気にしろや
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り、理不尽だお・・・

 

引用:http://momogirl.jp/beauty/post-5341/

 



 

 

 

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