彼にイライラしていませんか?

円満な関係を築くために!

だい好きな人でも長く一緒にいれば時にはケンカをしたりしますよね。
たまにイライラする程度ならばいいのでしょうが、その頻度が多かったりすると自分も疲れてしまいますし、相手との関係も良好というわけにはいかなくなってくるでしょう。
彼にイライラしないコツがあれば…と思っていませんか?

彼に期待し過ぎないこと!

好きな人にこそ期待をしてしまうものですから、その期待に応えてもらえない時にはガッカリしてしまい、イライラが募ってしまうのでしょう。
ということで、イライラしない為のコツその①は、彼に期待し過ぎないこと、です。彼にばかり要求を押し付けてはいませんか?
一切期待されない男もどうなの、と思うでしょうから「ここまで期待するのはこのひとには酷なのかなー」程度に思って、「一緒にいてくれるだけでもいいかな」という気持ちでいてはどうでしょう?

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やってくれたことを探す

恋人にイライラしてしまう人は、彼が「やってくれない」ことにイライラしてしまうんですよね。
ちょっと気持ちを切り替えて彼が「やってくれたこと」に感謝の気持ちを持つようにしましょう。
これはやってくれなかったけど、こっちはやってくれてる!と思えばちょっと気持ちも落ち着きません?

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自分だけの時間を作る

彼と一緒にいる時間は幸せでしょうが、ずーっと彼とだけ過ごしているとストレスが当然溜まってくると思います。
自分一人だけ、もしくは自分の友達と過ごす時間って意外と大切なんです。
誰かに話を聞いてもらうことはそれだけでストレス発散になりますし、気分も変わってくるでしょう。
彼にイライラしだしたらちょっと彼から離れる時間を作ってみてください。
一晩も経てばイライラしていたことなんてどこかに行ってしまっていると思いますよ。

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イライラから抜け出すために

どれだけ好きな相手でも、不満なんてひとつもない!ということはなかなかない事だと思います。
不満がたまってイライラしても、「なんでこんなにイライラするんだろう、私がだめなの?」なんてネガティブに考え出してはいけません。誰にだってそういう時があるものです。
彼にイライラするのなら、彼以外でストレスを発散させてみてください。かといって内にため込み過ぎてもいけません。
ある程度は彼とも話し合いをすることが大切かなと思います。

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